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【R5.7】カクトーギノキロク【016】

格闘技
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公務員を退職し、未経験からwebライターで生計を立てるべく頑張る、いや、頑張らねばならない我ナハ。

そんな我ナハが何故かお届けするカクトーギの練習記録。

やったこと、感じたこと、上達したこと、課題、我がジムの日常、課題など書いていきます。

我ナハ
我ナハ

タコとカメがいい感じ!

7月1日(土) ガブリのその先へ・・・

ガブリの体勢までは行けるのですが、そのあとの行動をミスって逃げられちゃいますねぇ。

慌てているところがあるので、しっかり抑え込んで、もう少しゆっくり動いてもいいかもしれない。

7月6日(木) 汗ダクダクダクダク

スポーツドリンク飲みつつだったんですが、それでも脱水症状ポイの出た( ̄▽ ̄;)

去年はそこまでじゃなかったと思うんだけどなぁ。

我ナハ
我ナハ

なお、体重はすぐに戻った。

↓水分補給して、がんばろ!

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7月10日(月) 抱え込み過ぎないで・・・

相手の首を抱えるもなかなか極めきれないでいたフロントチョークですが、どうやら相手の首を深く抱え過ぎていたようです。

そんなコツがあったとは!

我ナハ
我ナハ

普通、深ければ深いほどいいやん!

抱え過ぎなかったらメッチャ楽!

スパーでも極められそう。

(フロントチョークは)抱え込み過ぎないで・・・

我ナハ
我ナハ

そしてスパーでは極めきれない!
フロントチョークは甘くない!

7月15日(土) タコとカメの打ち込み

動画で見て気になっていたオクトパスガードと亀ハーフガードの打ち込みが出来ました。

↓オクトパスガードでオススメの動画です。

我ナハ
我ナハ

反復練習することで技への理解が深まりました!

7月19日(水) ビクトル投げ

四つからのビクトル投げ→膝十字を習った。

我ナハ
我ナハ

これ、実践で使えるのか・・・?

と思いましたが、改めて動画見てみると、脇差されたときのカウンターとして使えそうですな!

今度狙ってみよ!

7月29日(土) 昼の気温は危険

昼間は気温が高いとはいえ、スパー3本で体力が終了!orz

スポドリをがぶ飲みしても追いつかなかった・・・。

去年より暑さに弱くなっている気がします。

塩タブレットも導入してみるか・・・。

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【R5.7→R4.7】去年の今頃は・・・

去年の今頃は(R4.7月)は・・・

・グラップリングに慣れたかも
・暑くて仕方ねぇ!
・お医者様はいらっしゃいませんか?
・スポドリを導入
・妖精になった・・・

いま(R5.7月)はと言うと・・・

・グラップリングは慣れたような
・今年も新鮮に暑い
・あれ以来、お医者様は読んでいない
・6月からスポドリを導入
・妖精にはなれてない
・がぶりの展開にだいぶ慣れている
・夏の暑さに弱くなっている

グラップリングにはだいぶ慣れましたが、テイクダウンはなかなか仕掛けられないですねぇ。

我ナハ
我ナハ

暑さには全然慣れない!

【まとめ】R5.7カクトーギノキロク016

R6.7月のカクトーギは・・・

練習回数
 → 14回


上達したこと
・がぶりの体勢で持ち込めるようになった。

オクトパスガードの体勢に持ち込めるようになった

課題
・がぶりから締めるor確実にバックを取る
・オクトパスガードからスイープorバックを取る

でした。

体調不良で1回休みましたが、それ以外は比較的定期的に通えたのではないでしょうか。

がぶりやオクトパスガードの場面での上達をとても感じられた月だと思います。

指の怪我が相変わらずで打撃やMMAは出られないので、引き続きグラップリングや柔術がんばっていきます!

我ナハ
我ナハ

ここまで読んでくれてありがとう!
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